Detta är HPC Sweden


HPC arbetar för att långsiktigt utveckla High Performance inom idrotten och därmed utveckla idrottare från ungdom till elit. Målet är att skapa ett center som bidrar till High Performance på alla nivåer.

Träningscenter

High Performance Center är ett komplett träningscenter med den senaste utrustningen för styrketräning, tester och analys av träning, för idrottare. Här möts individer från olika idrotter och utbyter kunskap och erfarenheter. Här finns även en återhämtningsavdelning med bastu, spa och isbad, som är fri att utnyttja för alla våra besökare.

Tester

HPC erbjuder både specifika tester och testpaket för lag, individuella idrottare och motionärer. Genom tester, och analyser av tester, identifierar vi individens styrkor och svagheter. Detta används därefter som rekommendationer i utformandet av träningsprogram.

Coaching online

I samarbete med Sideline Sports använder vi oss av appen XPS Network i vår onlineträning. XPS Network är en komplett träningsapp med över 3000 filmade övningar där vi kan coacha dig på distans med möjlighet till individuellt anpassade träningsprogram. Du får all din träning dokumenterad, som vi sedan analyserar och utvärderar tillsammans med dig.

Nyheter


På tal om Fanny Roos och långsiktighet

Fanny Roos är i mina ögon ett av det absolut bästa exemplen på vad Långsiktighet eller mer populärt LTDP long-term-development -plan innebär. Fanny har en drivkraft utan dess like.Har mött henne lämnandes styrkelokalen på HPC vid 08.00 måndagsmornar då hon är klar med...

läs mer

HPC aktiva på inne EM i Belgrad

Denna helg är det inomhus EM inomhus i friidrott i Belgrad. HPC tränande som mederkar har vi Fanny Roos, Alexander Brorsson tävlande för Athletics 24seven och Angelica Bengtsson tävlande för Hässelby. Fanny är redad nu klar för final med direktkval 17,76 endast 12...

läs mer

Veckans bokningar

Måndag: 09:00-11:00 Lakers A 15:30-17:15 Öster U19  17:30-19:00 Älmeboda fotboll 18:00-19:00 Lakers J20 19:00-20:00 Ingelstad fotboll Tisdag: 09:00-11:00 Lakers A 16:00-17:00 Lakers J20 16:00-17:15 Växjö DFF 17:00-18:00 Lakers J18 18:30-20:00 Räppe GOIF Onsdag: ...

läs mer