Detta är HPC Sweden


HPC arbetar för att långsiktigt utveckla High Performance inom idrotten och därmed utveckla idrottare från ungdom till elit. Målet är att skapa ett center som bidrar till High Performance på alla nivåer.

Träningscenter

High Performance Center är ett komplett träningscenter med den senaste utrustningen för styrketräning, tester och analys av träning, för idrottare. Här möts individer från olika idrotter och utbyter kunskap och erfarenheter. Här finns även en återhämtningsavdelning med bastu, spa och isbad, som är fri att utnyttja för alla våra besökare.

Tester

HPC erbjuder både specifika tester och testpaket för lag, individuella idrottare och motionärer. Genom tester, och analyser av tester, identifierar vi individens styrkor och svagheter. Detta används därefter som rekommendationer i utformandet av träningsprogram.

Coaching online

I samarbete med Sideline Sports använder vi oss av appen XPS Network i vår onlineträning. XPS Network är en komplett träningsapp med över 3000 filmade övningar där vi kan coacha dig på distans med möjlighet till individuellt anpassade träningsprogram. Du får all din träning dokumenterad, som vi sedan analyserar och utvärderar tillsammans med dig.

Nyheter


Tyngdlyftning för alla

Nu erbjuder vi ett nytt utbildningstillfälle tillsammans med smålandsidrotten. Tyngdlyftning för alla vänder sig till dig som vill utbilda dig i grundläggande skivstångsträning, bas i träningslära samt planering i praktiken. Utbildningen genomförs den 27 april, med...

läs mer

Utveckla din skidteknik

Drömmer du om att genomföra Vasaloppet? Eller har du redan provat men vill lyft din åkning till nästa nivå? Nu erbjuder vi möjligheten till personlig coach, träningsupplägg samt ett maximalt syreupptagningstest i vårt labb. Läs mer och anmäl dig redan nu till...

läs mer

På tal om Fanny Roos och långsiktighet

Fanny Roos är i mina ögon ett av det absolut bästa exemplen på vad Långsiktighet eller mer populärt LTDP long-term-development -plan innebär. Fanny har en drivkraft utan dess like.Har mött henne lämnandes styrkelokalen på HPC vid 08.00 måndagsmornar då hon är klar med...

läs mer