Öppet hus på HPC

Igår hade vi öppet hus för alla som var intresserade av verksamheten på HPC. Vi fick möjlighet att visa upp vår fina testverksamhet, med bl.a. olika konditions- och styrketester, som numera också kan bokas av privatpersoner. Vi tackar alla som tog sig tid att hälsa...

Öppet Hus 19/11 på HPC

Nu på lördag, den 19/11, bjuder vi på High Performance Center in till öppet hus för alla mellan kl 09-12. Ni kommer få möjlighet att prova delar av vår testverksamhet för motionärer och idrottare, lyssna på hur vi på HPC tänker kring träning, samt titta på våra fina...

Skivstångsträning åk 7-9

Ett glatt gäng på gårdagens styrketräning för årskurs 7-9 tillsammans med Per Karlsson. Frivändning med stöt, ryck, bänkpress, marklyft, knäböj och givetvis massor med biceps stod på agendan.  

Skivstångsträning för ungdomar

Till hösten startar HPC upp en helt ny träningsgrupp, inriktad mot skivstång- och styrketräning för alla ungdomar i årskurs 7-9. Träningen kommer vara anpassad utefter individuell förmåga och förutsättningar. Syftet kommer vara att lära sig grunderna i träning med...

Finnkampsseger för Wessman!

HPC vill gratulera IFK Växjös Anna Wessman till hennes seger i Finnkampen på nya personliga rekordet 61,42. Stort grattis till det fina resultatet! Fanny Roos tog hem ytterligare en seger i damernas kula på 16,59. Även Alexander Brorsson – 110m häck, och Marcus...