Tester med TAIF Hockey

Då var det dags för testvecka för spelarna i Tingsryds AIF. Vi utför tester för bland annat styrka, spänst/explosivitet, snabbhet och uthållighet. Här nedan ser ni det högsta hoppet (CMJa) i truppen utfört av Jacob Dahlström. [video width="720" height="1280"...

läs mer

Uppstart med Tingsryds AIF

För tredje året i rad så startade vi på HPC igång med uppbyggnadsträningen för Tingsryd AIF´s A-lag igår tisdag. Ishockeyn brukar kalla detta för "sommarträning" men det kändes inte riktigt som sommar då det var snö och blåst när vi körde vårt första pass.  Nu är...

läs mer

Lyftteknik med Östers If´s U16

I tisdags kväll körde Östers IF´s U16 lag lyftteknik med Tobias Nömgård på HPC. Det var ett av åtta tillfällen där Östers ungdomslag i åldrarna 14, 15 och 16 utbildar sig tillsammans med oss på HPC under året. Under dessa 8 tillfällen så jobbar vi huvudsakligen med...

läs mer

Nästa steg i HPC:s utveckling

Vi på HPC är oerhört stolta att kunna presentera vår nästa medarbetare. Ingen mindre än sprint och fysexperten Håkan Andersson från Sundsvall. Håkan som har trettio års erfarenhet och kunskap kring elitidrott i allmänhet och sprint i synnerhet. Samarbetet kommer under...

läs mer

Premiärseger

Det blev en historisk premiärseger för vårt HPC:lag Räppe i bortamatchen mot Malmölaget Kvarnby. Segersiffrorna skrevs till 3-1 med målgörande Andreas Birgersson, Jacob Pettersson och Björn...

läs mer

Uthållighetstester i labbet

Uthållighetstesterna i labbet rullar vidare. Både för idrottare som behöver få veta sin status för träning likväl som för motionörer som vill anpassa sin träning för motionslopp eller allmänt välbefinnande. I helgen gjorde bland annat Sara sina tester för att kunna...

läs mer

Styrkelyftslandslaget i Växjö igen

Efrer de stora framgångarna under EM i styrkelyft i Danmark förra helgen så kommer delar av landslaget till Växjö för läger. Vi välkomnar dem än en gång.  De flesta av de aktiva som medverkade under EM har lite återhämning.Vi får säkert se dessa aktiva framöver. Vi...

läs mer

GRATTIS Annika

Vi på HPC gratulerar Annika Zelander Växjö AK som tränar på HPC till ett sammanlagt silver på styrkelyfts EM i Danmark. pers i alla momenten. 177 i knäböj, 115 i bänkpress och 195 i marklyft....

läs mer